spining - rezervace
Nacházíte se: FITPEOPLE >

Fitness box-Groupsparring®

Fitness box

GroupSparring - Pokud jde o propojení světa fightu a fitness, tento cvičební program zabíhá ještě o malinko dále. Nejde o údery na totemy, ale proti sobě máte živého „protivníka“, tedy člověka, který drží pro změnu speciálně vytvořené lapy. Jedná se o novinku a jedno z mála párových cvičení. Hlavním principem je reakce svalových skupin na pohyblivý „terč“, ale také provádění pohybů nejen útočných, ale pro držitele lap také technik obranných. Během hodiny dojde několikrát k vystřídání pozic, takže nikdo se ničemu nevyhne. Nejkrásnější na této hodině je, že údery jsou vždy po pár minutách provázeny smíchem. Tento program se v současné době šíří do celého světa a získává si velice rychle své příznivce. Ať už zamíříte na kteroukoliv z těchto hodin, na první hodinu je potřeba si opatřit ochranné pomůcky – bavlněné bandáže nebo pytlové rukavice. Ze své vlastní osmileté instruktorské zkušenosti můžu slíbit, že negativní myšlenky, se kterými dorazíte, se z vašeho těla velice rychle vyplaví, stejně jako pár decilitrů potu. Odchod s úsměvem je 100% zaručen. Tělo spaluje, posiluje a cítíte se skvěle. Dalo by se říci, že Fitboxe® i GroupSparring® je pro všechny – bez rozdílu věku, váhy i pohlaví. Nicméně je nutné se těmto programům vyhnout během těhotenství, při problémech s páteří (zejména krční) a také pokud vás trápí vysoký tlak.

Rozvrh


rozvrh zde

ceník

Základní cena: 100 Kč

Při dobití jednorázové vstupné na sport:

- 500 Kč 95 Kč

- 1000 Kč 90 Kč

- 3000 Kč 80 Kč

- 5000 Kč 70 Kč

Kreditní karta je přenosná.

Kde cvičíme

Fitness Fitpeople Bedřichov

8.března 2a, Jihlava
Extrifit Jihlavský půlmaraton Ondrášovka AMIX
edited by n.e.s.p.i. tisk stránky | mapa stránek