spining - rezervace
Nacházíte se: FITPEOPLE >

FLOWIN®

FLOWIN®

Flowin - tréninkový systém, který využívá váhu našeho těla jako základní součást. Intenzitu si určuje každý podle svého, podle svých fyzických možností. Posiluje svaly celého těla, včetně hlubokého svalstva. Přispívá ke zpevnění pánevního dna a tvaruje postavu. Vhodný je pro začátečníky i sportovce.

Hlavní výhody lekce Flowinu:

- redukce váhy a formování postavy

- komplexní posílení, především středu těla, svaly upínající se na pánev a na obratle

- zlepšení kondice

- správné držení těla a zdravá záda

- rozvoj koordinace, rovnováhy

- psychická vyrovnanost

Posilováním vnitřních partií svalových systémů se stáváte ohebnější, pružnější a rychlejší.Cviky mají charakter koncetrovaných frikčních pohybů, které se vykonávají pomocí tření podložek o tréninkovou plochu. Cvičení je založeno na přirozených a plynulých pohybech bez doskoků a nárazů přetěžujících klouby.

Kdo by neměl Flowin cvičit?

S Flowin může cvičit úplně každý. A vůbec nezáleží na tom, kolik Vám je let a v jaké jste zrovna kondici. Začít můžete kdykoliv.

Omezení je pouze pro ženy od 13. týdne těhotenství , cvičení by se neměla provádět po těžkém jídle a při bolestivých zraněních.






Rezerevace můžete provádět na našem webu nebo na tel. čísle 774 439 244


rozvrh zde

ceník
Základní cena: 90 Kč

Dobití:

- 500Kč 86 Kč

- 1000Kč 81 Kč

- 3000Kč 72 Kč


Kde cvičíme
Fitness Fitpeople Bedřichov
8.března 2a, Jihlava
Extrifit Jihlavský půlmaraton Ondrášovka AMIX
edited by n.e.s.p.i. tisk stránky | mapa stránek