spining - rezervace
Nacházíte se: FITPEOPLE >

Akce

28. 10. 2013 - PŘIJĎTE SI VYZKOUŠET


SPINNING

Jedná se o energeticky účinné cvičení, při kterém tempo určuje rytmus hudby, ale zátěž si každý „jezdec“ nastavuje podle svých možností.Využívá se při něm skupinového efektu, kdy instruktorka motivuje k činnosti. Celá hodina probíhá pod dohledem instruktorky, spinning není náročný na koordinaci pohybů, nezatěžuje kloubní systém a šlachy, proto je vhodné i pro rekreační sportovce či osoby po operacích ( vždy nutné zkonzultovat s instruktorem ).

Více naleznete kliknutím

http://www.fitpeople.cz/10-spinning-a-vpr.html


...návrat zpět

Extrifit
edited by n.e.s.p.i. tisk stránky | mapa stránek