Tělo vnímá pohyby
TRX-tento způsob cvičení je naprosto odlišný od tradičního posilování na strojích, které se zaměřuje na izolované svaly. Posouvá se směrem k integrovanému přístupu: k vyrovnanosti, koordinaci a flexibilitě.
Výhody TRX
Posilovací cvičení ve statických pozicích funguje pro zvětšení velikosti daných svalů.
Při TRX tréninku procvičíte svaly celého těla, zlepšíte práci kardiovaskulárního systému a uvolníte přetěžované svalové partie.
Kdy a na čí hodinu se rozhodnete jít, si volíte sami podle našeho rozvrhu.
Budeme se těšit Tým Fitpeople