spining - rezervace
Nacházíte se: FITPEOPLE >

Akce

04. 12. 2013 - o TRX


Tělo vnímá pohyby

TRX-tento způsob cvičení je naprosto odlišný od tradičního posilování na strojích, které se zaměřuje na izolované svaly. Posouvá se směrem k integrovanému přístupu: k vyrovnanosti, koordinaci a flexibilitě.


Výhody TRX

Posilovací cvičení ve statických pozicích funguje pro zvětšení velikosti daných svalů.

Při TRX tréninku procvičíte svaly celého těla, zlepšíte práci kardiovaskulárního systému a uvolníte přetěžované svalové partie.

  • používáte vlastní tělesnou hmotnost a gravitaci
  • TRX můžete používat kdekoli, lze zavěsit i na dveře


Kdy a na čí hodinu se rozhodnete jít, si volíte sami podle našeho rozvrhu.


Budeme se těšit Tým Fitpeople

...návrat zpět

Extrifit
edited by n.e.s.p.i. tisk stránky | mapa stránek