Akce

04. 12. 2013 - o TRX

Tělo vnímá pohyby

TRX-tento způsob cvičení je naprosto odlišný od tradičního posilování na strojích, které se zaměřuje na izolované svaly. Posouvá se směrem k integrovanému přístupu: k vyrovnanosti, koordinaci a flexibilitě.

Výhody TRX

Posilovací cvičení ve statických pozicích funguje pro zvětšení velikosti daných svalů.

Při TRX tréninku procvičíte svaly celého těla, zlepšíte práci kardiovaskulárního systému a uvolníte přetěžované svalové partie.

• používáte vlastní tělesnou hmotnost a gravitaci
• TRX můžete používat kdekoli, lze zavěsit i na dveře

Kdy a na čí hodinu se rozhodnete jít, si volíte sami podle našeho rozvrhu.

Budeme se těšit Tým Fitpeople

...návrat zpět