spining - rezervace
Nacházíte se: FITPEOPLE >

Akce

16. 07. 2013 - !! ZDRAVOTNÍ cvičení s Renatou Hanákovou !!

ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ S RENATOU

Zdravotní cvičení je forma péče o své tělo, dobrou psychickou a fyzickou kondici. Jde o cvičení fyzicky nenáročné..
Společně se naučíme , jak ulevit bolestem zad a kloubů , jak protáhnout ztuhlé tělo . V neposlední řadě si osvojíme správné pohybové návyky, přímé držení těla a také správné dýchání.
Co použijeme při cvičení? Malé měkké míče - overbally, které napomáhají správnému provedení cviku, velké pružné míče, , balanční desky a předně vlastní tělo.

Dnešní generace si čím dál více uvědomuje, že chce-li vypadat dobře a cítit se skvěle, musí se naučit správně stravovat a více cvičit. Chceme-li mít zdravé tělo i mysl, je důležité přehodnotit svůj současný životní styl a uskutečnit některé velmi jednoduché, ale zásadní změny v životosprávě. Chtěli bychom vám prostřednictvím našich osobní trenérky nabídnout vhodné cvičení, které je sestaveno vždy na míru vašim možnostem.


Toto cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie, ženy, muže i děti.

Aby bylo cvičení účinné, cvičíme v malých skupinách.

Čas tréninků: Středa v 17:00 hod

Místo: fitness Fitpeople Bedřichov

Cena: 150,- Kč/ hodina (cena zahrnuje i vstup do posilovny)


Rezervace:

mailem: lenka@fitpeople.cz

telefonicky: 774 439 244, 777 440 499

web trenérky

www.trainer.wgz.cz

...návrat zpět

Extrifit
edited by n.e.s.p.i. tisk stránky | mapa stránek